現(xiàn)今全球最長壽男性，117歲還保持童子之身

生老病死乃人之常情，在生活中至少有九成的人表示想要長壽，長壽是一個(gè)必談的話題。那你知道世界上最長壽男性是誰嗎？在印度有一個(gè)叫做斯瓦米希瓦南達(dá)的僧人，是現(xiàn)今全球最長壽男性，你們想知道他長壽的秘訣嗎？感興趣的話跟著我一起往下看吧。

現(xiàn)今全球最長壽男性

瓦米希瓦南達(dá)，他是于1896年出生的，但是在2013年的時(shí)候已經(jīng)去世了，去世的時(shí)候已經(jīng)是117歲了，在此之前世界最長壽的男性是日本的木村次郎右衛(wèi)門，此人于2013年6月去世，是116歲。

說到這里大家一定想知道斯瓦米希瓦南達(dá)長壽的秘訣是什么，那就是因?yàn)樗且晃簧?，所以每天都吃的特別健康，一般吃菜都水煮，既不放油也不調(diào)料，而且每天還能堅(jiān)持做瑜伽鍛煉，一天也沒有懈怠過，日日如此，年年如此。

還有一個(gè)原因說出來大家可能會不敢相信，那就是希瓦南出生在一個(gè)貧寒的家庭，為了生存下去，他選擇了出家。據(jù)報(bào)道，希瓦南雖然已經(jīng)120歲了，但是看起來要比實(shí)際年齡小50歲，而且身體特別健康，每天都可以練幾個(gè)小時(shí)的瑜伽。那么關(guān)鍵問題來了，希瓦南為何如此長壽呢？

第一個(gè)原因：每天堅(jiān)持有規(guī)律的生活。希瓦南表示，自己之所以能長壽，是因?yàn)槊刻靾?jiān)持瑜伽鍛煉，而且不吃調(diào)料。“我生活簡單、嚴(yán)格自律。我只吃水煮食物，不放油或調(diào)料，或者只吃米飯和青椒燉扁豆。我不吃牛奶和水果，因?yàn)檫@些食物太花哨。我小時(shí)候經(jīng)常空著肚子睡覺。”

第二個(gè)原因：保持童子之身。希瓦南認(rèn)為禁欲是自己長壽的最大原因，為此他至今還是處男之身。這也是他認(rèn)為他能夠長壽的最大原因，如果想長壽的男性也是試一試。

關(guān)鍵字： 長壽 男性