世界最老瑜伽教練：98歲高齡身材似少女

隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，人們越來越熱衷于簡單便捷的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而瑜伽是時(shí)下最流行的運(yùn)動(dòng)之一。瑜伽可以幫助治療各種疾病，幫助人們更長壽、更健康。相信許多喜歡瑜伽的人對她的名字都并不陌生，Tao Porchon Lynch，一位生于印度，長在法國，扎根于美國的瑜伽大師，被吉尼斯世界紀(jì)錄認(rèn)證為是世界上年齡最大的瑜伽教練。接下來大家不妨和小編一起深入了解吧！

世界最老瑜伽教練

Tao于1918年生于印度，[bai]父親是法國人，母親是印度人，母親在生下她之后就去世了，Tao就由父親和叔叔共同撫養(yǎng)長大。據(jù)說在8歲剛接觸到瑜伽的時(shí)候，Tao就對此產(chǎn)生了巨大的興趣，但是她的老師卻非常的不看好她參與到瑜伽的學(xué)習(xí)中，并且還給她潑了一盆冷水，告訴她瑜伽只有男生才能勝任，這不是女生該做的運(yùn)動(dòng)，但之后她還是再三的要求，終于得到了老師的同意，并且最終和一大群男生在一起訓(xùn)練，她也絲毫不介意。

據(jù)說Tao年輕的時(shí)候還不是瑜伽教練，當(dāng)時(shí)由于喜歡跳舞，因此當(dāng)過一段時(shí)間的演員和模特，還出演過好幾部電影，不過直到23歲的時(shí)候，Tao就開始了自己的瑜伽教練生涯，而這一教就是75年，而且自從練了瑜伽之后，Tao的體態(tài)也發(fā)生了巨大的變化，不僅肢體越來越靈活了，柔韌性也像回到了少女時(shí)代，而且精氣神也越來越好。

據(jù)Tao說這種古老的體操不僅使得她的身體變得越來越年輕，而且心態(tài)也越來越有活力，因此她也告誡其他人，如果自己有喜歡做的事情，那么千萬不要猶豫，只要勇敢的去做，一切都是有可能的。目前已經(jīng)98歲高齡的Tao Porchon-Lynch已經(jīng)擔(dān)任了75年的瑜伽教練，身材纖細(xì)，姿態(tài)優(yōu)雅，一點(diǎn)也看不出是一個(gè)已經(jīng)如此高齡的老人，幾乎瑜伽中的很多高難度動(dòng)作都難不倒她。目前她已經(jīng)居住在印度，還教導(dǎo)別人瑜伽。

世界上最老的健身教練

和Tao一樣，來自英國的所羅門米妮就是目前世界上最老的健身教練，她的資歷也非常的老了，已經(jīng)達(dá)到了整整50年，并且目前還任然有人在報(bào)她的課，雖然大部分都是老年人，但也累積了70多名學(xué)員，因此米妮依然還堅(jiān)守在崗位上，每天都教導(dǎo)著坐式有氧運(yùn)動(dòng)。

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