世界上人均壽命最長(zhǎng)的國(guó)家，日本常年居第一

在世界各地，不同的生活環(huán)境孕育著不同的生命體。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)水平的進(jìn)步和生存環(huán)境的不斷改善，讓越來(lái)越多的疾病得到了最好的治療，人類的平均壽命得到了大幅度的提升。那你知道世界上人均壽命最長(zhǎng)的國(guó)家是哪個(gè)國(guó)家嗎？現(xiàn)在巴拉排行榜網(wǎng)小編為大家盤點(diǎn)世界上平均壽命最長(zhǎng)的國(guó)家是日本，在20世紀(jì)的20年代，日本人平均壽命版也不過(guò)45歲。30年代后，日權(quán)本人平均年齡逐漸提高，到20世紀(jì)末，男性平均壽命為76.4歲，女性壽命在81歲以上。不到一個(gè)世紀(jì)，日本從低壽國(guó)躍到長(zhǎng)壽國(guó)。感興趣的朋友們一起來(lái)看看吧！

世界上人均壽命最長(zhǎng)的國(guó)家

在日本，[bai]女性平均壽命為86.8歲，男性的平均壽命為80.5歲，可以說(shuō)是一個(gè)典型的老齡化社會(huì)。這除了是因?yàn)樯僮踊瘜?dǎo)致的，也因?yàn)樗麄儑?guó)民的壽命都非常長(zhǎng)，已經(jīng)連續(xù)整整20多年日本的人均壽命都排在世界前列，一直在83-84歲之間徘徊，目前世界上最長(zhǎng)壽的人田中力子就是日本人。據(jù)統(tǒng)計(jì)日本人死于冠心病的概率還不到美國(guó)的十分之一，而且日本的肥胖率也非常低，只有4%而已，這可能也和日本人壽命長(zhǎng)都有著密切的聯(lián)系。

日本人均壽命為什么長(zhǎng)

數(shù)據(jù)顯示，地方政府和國(guó)家政府都傾向于支持國(guó)家的地方衛(wèi)生系統(tǒng)，健全的醫(yī)療保障系統(tǒng)，有助于提高人口的壽命。首先這需要從日本人生活的方方面面來(lái)分析，一是飲食，相信大家都吃過(guò)日本料理，基本上都是以食物的原味為主，比如生魚(yú)片、壽司等，基本不會(huì)進(jìn)行過(guò)于復(fù)雜的處理，口味也大多比較清淡，調(diào)味料比較少，也沒(méi)有太過(guò)的油脂，據(jù)統(tǒng)計(jì)日本人每天攝入的鹽不到中國(guó)人的一半，這樣也就大大減少了肥胖的發(fā)生率，同時(shí)也能避免很多心血管方面的疾病。

其次就是日本對(duì)于國(guó)民的身材苗條程度其實(shí)已經(jīng)上升到了法律的高度，在法律的其中一個(gè)立項(xiàng)中就提到，如果男性的腰圍超過(guò)了33.5英寸，或者女性的腰圍超過(guò)了90厘米，并且三高中有任何一高就需要在3個(gè)月內(nèi)立即開(kāi)始減肥，如果失敗就需要接受飲食教育，6個(gè)月超重就需要自行離職。

最后就是日本有著非常豐富的溫泉和泡澡文化，基本上下了班洗澡的時(shí)候就會(huì)泡一泡，這樣有助于促進(jìn)身體的血液循環(huán)，使身體得到一定的放松，還能幫助皮膚的美容。再就是日本上班大多不會(huì)選擇開(kāi)車，而是選擇自行車或者是公共交通，幾乎每周5天都會(huì)擠地鐵，所以這也比開(kāi)車更能鍛煉身體。

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