辦公室一族最愛的十大零食，你吃過哪些？

　　白領(lǐng)們長時間待在辦公室里，時間一長就會犯困，饑餓不已，或者單純地嘴饞想找東西吃。適合在辦公室工作之余吃的，所以不能太油，不能很容易弄臟手，不能有強(qiáng)烈刺鼻的氣味。那最適合在辦公室吃的零食有哪些？今天巴拉排行榜網(wǎng)小編貼心地為白領(lǐng)一族推薦辦公室一族最愛的十大零食，讓你享受美味解饞的同時，又能振奮精神，活力十足地開始工作。

辦公室一族最愛的十大零食

1、黑巧克力

　　巧克力不僅香氣迷人，更被研究發(fā)現(xiàn)含大量抗氧化成分，對健康有益，但只限于可可含量高(至少65%、最好75%以上)、糖含量少的黑巧克力。不過，可可含量愈高，口感愈苦澀，不見得人人能接受，但“吃得了苦”的人，下午來1～2小片黑巧克力，搭配一小杯咖啡，絕對是一場美味享受。

2、烤地瓜

　　地瓜不止甜蜜蜜的滋味誘人，更是營養(yǎng)成分優(yōu)異的超級抗癌食物，富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素A及維生素B群。選擇小條，不超過一飯碗量的烤地瓜當(dāng)下午茶點心，熱量不高，且提供飽足感，也能滿足吃甜食的欲望。

3、蔬菜沙拉

　　如果家里晚餐有沒煮完的蔬菜，例如多出的一條小黃瓜、幾片生菜、大番茄等，可先洗好、切好，加一點點油醋及調(diào)味料，裝入保鮮盒裡醃一晚，隔天帶到辦公室當(dāng)下午茶點心，順道補(bǔ)充上班族經(jīng)常外食而吃不夠的蔬菜量，讓點心零食有更多元選擇。

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