中國(guó)最受歡迎的十大水果，蘋果占據(jù)榜首(2)

4、梨

　　梨也是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，它不僅可以生食，還可以蒸煮后食用，不同種類的梨味道和質(zhì)感都完全不同。梨的果實(shí)不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素和纖維素，僅能夠治療便秘，還對(duì)心血管也很有好處。

5、荔枝

　　荔枝是主要產(chǎn)于我國(guó)南方的水果，它與香蕉、菠蘿、龍眼一同號(hào)稱“南國(guó)四大果品”。其果肉呈半透明的凝脂狀，非常香甜多汁，所以深受人們喜愛，而且荔枝中還含有多種營(yíng)養(yǎng)元素。荔枝性熱，多食易上火，并可引起“荔枝病”。有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。

6、草莓

　　草莓是原產(chǎn)于南美洲的水果，因其果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，所以也有著“水果皇后”的美譽(yù)。草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含豐富的維生素C ，食用能夠保護(hù)視力，有幫助消化的功效，還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤(rùn)澤喉部。

7、葡萄

　　葡萄是世界最古老的果樹樹種之一，是主要產(chǎn)于北半球的水果，不僅可以生食，還可以制成葡萄干或者釀酒。葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，不僅含有豐富的維生素和微量元素，還含有人體所需的多種氨基酸，而且葡萄籽還具有很強(qiáng)的抗氧化功效。

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