尿酸高吃什么水果最好？尿酸最怕的三種水果
觀看 22人 | 編輯：hph | 發(fā)布時間：2022-05-29
尿酸高，也就是我們平常所說的痛風，是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂。但有的人尿素排泄會出現(xiàn)問題，就會導(dǎo)致尿酸水平超過了正常的范圍，然后對身體產(chǎn)生影響，尿素高的人在飲食方面要格外注意。那你知道尿酸高吃什么水果最好？今天巴拉排行榜網(wǎng)小編為你們帶來了尿酸最怕的三種水果，快來了解一下吧！
尿酸最怕的三種水果
1、西瓜
西瓜是一種十分解暑的水果，[bai]吃起來甘甜可口，食用此水果可以起到很好的利尿作用，幫助尿酸的排出，需要注意的是不可食用過多。
2、葡萄
葡萄含有較多的酒石酸，可以促進人體消化，同時鐵元素含量較高，適合尿酸水平偏高和高血壓人群食用，并且葡萄的味道甘甜，有著補氣血和益肝腎的作用。
3、櫻桃
櫻桃中含有花青素，此物質(zhì)可以降低腎臟對尿酸的吸收，所以對降低尿酸有很高的作用，此外，食用櫻桃還能夠益氣、祛風除濕。
尿酸不能吃的水果
1、榴蓮
榴蓮屬于熱帶水果，富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效去除身體內(nèi)部的體寒，起到暖身的作用，但榴蓮的熱量和糖分十分高，所以不適合尿酸高的人群食用，以免加重體內(nèi)的尿酸。
2、哈密瓜
哈密瓜的生長地方晝夜溫差大，所以糖分含量高，若食用過多，會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖升高，并且導(dǎo)致尿酸高患者體內(nèi)的嘌呤成分不斷上升，從而對身體健康造成危害。
關(guān)鍵字： 水果
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