十大最常見(jiàn)的食用花，黃花菜、桂花居前兩名(2)

4. 菊花

　　菊花是一般很多的朋友會(huì)選擇泡茶，[bai]它也是十大最常見(jiàn)可以泡茶的花之一，有清熱名目的功效，其實(shí)菊花也是一種可以食用的花卉，可以用來(lái)熬湯或者直接做炒食。

5. 百合

　　百合花是一種藥用價(jià)值很高的花卉，是十大最有藥用價(jià)值的花之一，它具有益氣安神以及清肺止咳的效果，用來(lái)熬湯、煮粥等是最常見(jiàn)的食用方法，味道也不錯(cuò)。

6. 玉蘭

　　玉蘭花是云南八大名花排名之一，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很豐富的，含有維生素A、氨基酸等多種元素，有祛風(fēng)散寒等效果，用來(lái)做糕點(diǎn)、粥等都是很合適的。

7. 南瓜花

　　南瓜花主要是分布在中國(guó)四川、云南、貴州等地，有消散淤腫、治療黃疸咳嗽等效果，還可以改善失眠等癥狀，含有大量的胡蘿卜素等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

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