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怎么預(yù)防慢性前列腺炎?預(yù)防前列腺炎10種食物(2)

觀看 13人 | 編輯:hph | 發(fā)布時(shí)間:2019-07-14

4、堅(jiān)果

大多數(shù)堅(jiān)果類都對(duì)改善前列腺功能有一定作用,如冬瓜仁、榛子、松子、開心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。堅(jiān)果中含有比較多的對(duì)前列腺有益的曬元素,這對(duì)患有前列腺的男性朋友來說是福音,每周堅(jiān)持吃一些富含曬的食物能降低男性患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。建議男性朋友,平時(shí)可適當(dāng)食用這類食物。

5、蘑菇

蘑菇中含有豐富的抗癌物質(zhì)-β葡聚糖香菇多糖和強(qiáng)抗氧化劑-麥角硫茵氨基酸(ERT),這兩種物質(zhì)的結(jié)合可保護(hù)身體的細(xì)胞正常生長分裂,對(duì)預(yù)防前列腺癌很有幫助。研究發(fā)現(xiàn),蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的強(qiáng)抗氧化劑麥角硫茵氨基酸(ERT)可保護(hù)身體細(xì)胞,防止包括前列腺癌在內(nèi)的多種癌癥。

6、石榴

石榴不僅是一種鮮艷美味的水果,研究表明,石榴中的某種提取物能破壞前列腺癌細(xì)胞的產(chǎn)生,并且加速癌細(xì)胞的自毀,甚至還有著有效遏制前列腺腫瘤的功效。

7、南瓜籽

南瓜籽之所以能夠起到預(yù)防以及治療前列腺炎的作用,是由于南瓜籽中含有大量的鋅元素,對(duì)前列腺的健康很有益處。另外,南瓜籽油里還富含類胡蘿卜素和ω-3脂肪酸,這兩種物質(zhì)都具有降低前列腺癌的作用。每天食用南瓜籽便可補(bǔ)充充足的鋅,從而治療前列腺炎。而且有研究發(fā)現(xiàn),鋅不僅便可以治療前列腺炎,對(duì)所有前列腺毛病均有幫助。如果沒有南瓜籽的話也可以通過服用南瓜子膠囊,同樣具有很好的預(yù)防以及治療前列腺炎的作用以及功效。

關(guān)鍵字: 食物

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