懷孕1一3月禁吃的十大水果：木瓜、桂圓雙雙上榜(2)

4、山楂

　　山楂酸酸甜甜的，[bai]人們都喜歡用其做成糖葫蘆來(lái)吃，而這個(gè)水果不僅具有食用作用，還可入藥，對(duì)血瘀、閉經(jīng)、疝氣等癥狀有著較好的食療功效，而山楂酸性甜合口，很多孕媽認(rèn)為有助于緩解孕初期的孕吐開胃。其實(shí)山楂不僅不能開胃，反而可能使孕吐現(xiàn)象會(huì)加重。

5、荔枝

　　荔枝是主要產(chǎn)自嶺南地區(qū)，被列入南國(guó)四大果品，品嘗起來(lái)甜美可口的水果品種，每到上市的季節(jié)就深受人們的喜愛。而這種水果因性熱吃多了容易上火，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)更是如此，還因?yàn)楹橇枯^高會(huì)導(dǎo)致孕婦的血糖水平提升。

6、榴蓮

　　榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是有目共睹的，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，常食用有著強(qiáng)身健體、健脾補(bǔ)氣的功效，并且很適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。但孕婦不宜食用，因?yàn)榱裆徧珶釟?，過(guò)多食用會(huì)使血糖升高，而且在進(jìn)入胃部之后不容易消化。

7、柿子

　　柿子主要分為軟柿和硬柿子兩種，不僅可以鮮食，還可以加工制成果脯等副食品，其中含有的豐富營(yíng)養(yǎng)成分還被廣泛應(yīng)用于醫(yī)藥、化妝品、保健品領(lǐng)域，而這個(gè)水果卻是懷孕1-3月禁吃的十大水果之一，因它屬?zèng)鲂裕焕谠袐D的腸胃消化吸收。

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