來例假不能吃什么水果?經(jīng)期忌食的4種水果
女性在月經(jīng)期間有很多要注意的事項(xiàng),其中飲食就是一大類,那么來例假不能吃什么水果呢?現(xiàn)在巴拉排行榜網(wǎng)小編為大家介紹經(jīng)期忌食的4種水果,這些比較寒涼的水果,以免引起痛經(jīng),影響經(jīng)血的排出,對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響,一起來了解一下吧。
經(jīng)期忌食的4種水果
1、柿子
柿子的性質(zhì)比較寒涼,女性的身體在經(jīng)期相對(duì)比較虛弱,[bai]胃腸道蠕動(dòng)能力也會(huì)存在異常,如果在經(jīng)期大量食用柿子,不僅有可能刺激到脆弱的胃腸道,還可能引起痛經(jīng)等現(xiàn)象,不利于身體健康。
2、西瓜
西瓜中雖然含有大量的水分和維生素,但它也屬于性質(zhì)比較寒涼的食物,很多女性在夏季喜愛食用冰鎮(zhèn)的西瓜,而經(jīng)期如果食用了冰鎮(zhèn)西瓜,就容易引起子宮異常收縮,不利于經(jīng)血排出。
3、雪梨
雪梨的性質(zhì)偏涼,女性在經(jīng)期大量食用,容易導(dǎo)致氣血瘀滯,不利于經(jīng)血排出,也不利于人體新陳代謝,還可能引起痛經(jīng)、腹瀉、腹痛等一系列不適的癥狀,不利于女性的身體健康。
4、柚子
柚子的性質(zhì)比較寒涼,成熟時(shí)間一般也在氣溫較低的秋冬季節(jié),而女性在經(jīng)期比較畏寒,如果大量食用柚子,容易導(dǎo)致子宮異常收縮,不僅可能引起痛經(jīng),還可能影響經(jīng)血正常排出,不利于身體健康。
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