秋天是豐收的季節(jié)，也是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，色彩繽紛的水果蔬菜紛紛上架，多補(bǔ)充些新鮮果蔬，不僅能滿足吃貨們味蕾的享受，還能達(dá)到養(yǎng)生的效果。俗話說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，秋天的食物種...

脾胃是我們?nèi)梭w最重要的器官之一，脾胃虛弱的人很容易出現(xiàn)不思飲食、消化不良、脘腹脹痛等問(wèn)題。俗話說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，對(duì)于脾胃虛弱，除了必要的治療之外，也要注重飲食調(diào)養(yǎng)。...

很多人都知道胃病需要三分治療、七分調(diào)養(yǎng)。每個(gè)人都想擁有一個(gè)健康有活力的胃，這樣吃什么山珍海味身體都受得住，可是現(xiàn)代人的腸胃已經(jīng)被各種應(yīng)酬折磨出各種毛病。那你知道調(diào)...

鋅是人體中不可缺少的元素之一，鋅的缺失會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)代謝紊亂，造成機(jī)體功能障礙，從而出現(xiàn)厭食、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、抵抗力下降等不適癥狀，因此要適當(dāng)?shù)貫轶w內(nèi)補(bǔ)充鋅元素。那你...

引起膽固醇高的原因有很多，飲食是其中之一。如果膽固醇攝入過(guò)多或合成過(guò)多，會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。那你知道膽固醇高的飲食禁忌有哪些？膽固醇高十大飲食禁忌 膽固醇...

我們都知道受傷后或者手術(shù)后的人需要吃一些滋補(bǔ)的食物，一個(gè)是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)元?dú)猓硗庖粋€(gè)是促進(jìn)傷口愈合，那么大家知道最利于傷口愈合的食物有哪些？今天巴拉排行榜網(wǎng)小編為...

時(shí)代在發(fā)展，生活水平在提高，對(duì)于身體健康的重視度越來(lái)越高。在深厚的飲食文化和中醫(yī)文化氛圍中，從古至今發(fā)現(xiàn)了一系列的美容養(yǎng)顏?zhàn)罴训氖澄?，那你知道美容養(yǎng)顏?zhàn)罴训氖澄镉?..

現(xiàn)在很多人因?yàn)椴蛔⒁怙嬍?，所以可能?huì)導(dǎo)致便秘的情況出現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間便秘會(huì)導(dǎo)致肛門(mén)出現(xiàn)問(wèn)題，還可能會(huì)出現(xiàn)肛裂的問(wèn)題，當(dāng)然也會(huì)影響到腸胃健康，那么蔬菜中通便效果較好的有哪...

生活中，一些人由于不良的飲食習(xí)慣造成胃部損傷，以至于發(fā)展成胃部疾病老師反反復(fù)復(fù)，胃病是當(dāng)下很多年輕人都具有的一種身體疾病，因?yàn)殚L(zhǎng)期處于酸性環(huán)境，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃酸，胃...

如果出現(xiàn)血糖升高，首先要注意避免進(jìn)食糖分較高的食物，如西瓜、荔枝等，其次要減少精細(xì)碳水化合物的攝入，如白米飯等，或用粗糧代替，但粗糧有哪些可以降低血糖嗎？今天巴拉...