吃哪些水果容易上火？十大上火水果排行榜
觀看 25人 | 編輯：hph | 發(fā)布時間：2019-09-28
水果多汁，水分充足，夏天到了不論年幼都愛吃水果?？墒遣⒉皇鞘裁此歼m合在夏天食用。夏天天氣本就干燥炎熱，一不小心吃錯了水果還可能導(dǎo)致人們上火暴躁。有些水果吃了可能會上火，甚至于長痘痘等，那么夏天吃哪些水果容易上火呢？下面巴拉排行榜網(wǎng)小編就來為大家細(xì)數(shù)一下十大上火水果，快來看看哪些水果上榜吧。
十大上火水果排行榜
1、橘子
橘子也是火氣很大的水果，吃多了容易導(dǎo)致上火。橘子屬于溫帶水果，喜溫暖濕潤氣候。橘子對于大多數(shù)人都不陌生，其酸甜可口的味道深受人們喜愛，但是其“火力旺盛”也是讓人不敢貪多。橘子中有著比較豐富的胡蘿卜素，在身體當(dāng)中可以轉(zhuǎn)化成為其他的維生素，但是吃多了可能會引起上火。
2、榴蓮
榴蓮屬于溫?zé)嵝偷乃?，它不僅是越吃越胖的10種水果之一，同時有著比較高的營養(yǎng)價值，但是吃起來也很容易上火，夏天還是最好不要多吃避免不舒服。
3、荔枝
荔枝屬于亞熱帶水果，由于其果肉嫩美，受到楊貴妃的喜愛，故也是水果界的明星。很多人在夏天喜歡吃荔枝，但是荔枝相當(dāng)上火，而且放的越久吃起來越甜也越容易上火。俗話說“一支荔枝三把火”，可見其熱性之大，同時，若食用荔枝過多還會導(dǎo)致“荔枝病”，因此應(yīng)注意。
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