紫色水果有哪些？盤點(diǎn)八種營養(yǎng)高的水果(2)

4、葡萄

葡萄也是紫色水果之一，在日常生活中十分常見，[bai]它的果肉有一種獨(dú)特的風(fēng)味，很多人都很喜歡吃葡萄，在生活中可以直接吃葡萄、也可以將葡萄糧造成葡萄酒飲用，有著生津消食、補(bǔ)血益氣的功效。

5、楊梅

楊梅的品種繁多，也可以叫它圣生梅、白蒂梅等名字，楊梅的表面有深紅色，也有紫紅色，果肉酸酸甜甜的特別好吃，很多朋友夏季都愛吃楊梅，它含有豐富的有機(jī)酸、纖維素、胡蘿卜素，有著助消化、消暑除煩等功效。

6、李子

李子也能夠叫做嘉慶子、布霖、李子等名字，它沒成熟時(shí)，果皮是青綠色的，成熟后，有部分李子的果皮是紫色，它不僅口感美味，還蘊(yùn)含著豐富的絲氨酸、脯氨酸、谷酰胺等出發(fā)，可以抗衰老、增強(qiáng)免疫力的功效。

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