最適合冬天吃的5種水果，香梨、雪蓮果居前兩位
觀看 24人 | 編輯：hph2 | 發(fā)布時間：2023-09-22
冬天是養(yǎng)生的好時機，但是冬季正當季的水果幾乎是沒有，入冬后，很多人常感到皮膚干燥、頭暈嗜睡，反應能力降低，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那么冬季吃什么水果最有益呢？下面巴拉排行榜網小編就給各位介紹下最適合冬天吃的5種水果，快來了解一下吧。
最適合冬天吃的5種水果
1、香梨
梨，生津止渴，止咳化痰，清熱降火，潤非去燥。[bai]對肺熱咳嗽，咽干喉疼，大便干燥冬季發(fā)熱和內熱的人適宜。
2、雪蓮果
云南獨有的雪蓮果！如果光是看名字，一般都會讓人聯(lián)想到天山雪蓮，但這種水果真是長在地里！雪蓮果別看是水果，吃法卻甚多！最簡單粗暴的吃法就是洗凈后削皮，直接啃著吃！這個季節(jié)吃不僅果肉脆嫩，甜而多汁，如果飯前當開胃水果，則增加食欲，飯后當餐后甜點，則清爽解膩！
3、馬蹄
馬蹄即叫做荸薺，是它本身的形狀像馬的蹄子，其次是成分、功用都與栗子相似，又因它是生長在泥土中結果，所以叫它地栗。馬蹄的皮成紫黑色，但是剝開之后肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，在民間有“地下雪梨”之美譽，北方人更是視之為“江南人參”。關鍵是價格也不貴！
關鍵字： 水果
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