潤肺止咳效果好的10種食物:冬瓜入榜,梨占據(jù)榜首
觀看 13人 | 編輯:hph2 | 發(fā)布時間:2024-05-11
你若是有咽干、咳嗽痰多、喉嚨痛等這些癥狀,就需要多吃祛痰潤肺的食物。日常祛痰潤肺的食物有很多,那你知道潤肺止咳的食物有哪些?現(xiàn)在巴拉排行榜網(wǎng)小編為大家介紹潤肺止咳效果好的10種食物:冬瓜入榜,梨占據(jù)榜首,一起來了解一下吧。
潤肺止咳效果好的10種食物
1、梨
梨有清熱解毒的、潤肺生津、止咳化痰的功效,[bai]能生食,榨汁、燉煮等吃法,對老年咳嗽、支氣管炎、肺熱咳嗽等有很好的治療效果,可以搭配蜂蜜、甘蔗、荸薺等食用更好。
2、豆腐
豆腐有清熱潤燥作用,對咳嗽有很大的作用,有多種的做法,含有大量的蛋白質(zhì),大豆異黃酮,鐵元素,卵磷脂糖類等物質(zhì),屬于一種低熱量,低蛋白,高蛋白質(zhì)的食物。
3、百合
百合對肺虛咳嗽、干咳無痰有很好的作用,百合有多種的吃法,很適宜于肺病患者食用,有止咳化痰、抗哮喘、耐缺氧、止血通便、提高免疫力的作用,是緩解肺燥、咳嗽等癥的天然食物。
關鍵字: 食物
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