最解乏抗疲勞的10種食物：洋蔥排第九，大蒜排第一位(3)
觀看 12人 | 編輯：hph2 | 發(fā)布時(shí)間：2024-05-15
8、南瓜
南瓜含有豐富的營養(yǎng)，能預(yù)防眼部的疾病，[bai]還含有豐富的膳食纖維能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，南瓜里面有能制作好心情的物質(zhì)，讓人感到快樂興奮，從而緩解疲勞。
9、洋蔥
洋蔥能人經(jīng)歷旺盛，含有豐富的維生素，有很好的抗疲勞的效果，洋蔥里面的蒜素能刺激淚腺分泌眼淚，有很好的提神效果，能促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力，消除疲勞，提高注意力，要適當(dāng)?shù)氖秤醚笫[。
10、生姜
生姜能緩解疲勞，提神興奮，適當(dāng)?shù)氖秤蒙軒椭謴?fù)體力促進(jìn)睡眠，生姜有多種的吃法，生姜含有豐富的營養(yǎng)，能提高免疫力，抵抗病毒的入侵，能緩解肌肉酸痛等作用。
關(guān)鍵字： 食物
看過本文的人還看了
熱門推薦
- 粉底液是上妝的時(shí)候最基礎(chǔ)的化妝工序，一個(gè)好的粉底液決定了你的妝容是“媽生臉”還是“卡粉魔”。粉底的選擇主要還是看膚質(zhì)，根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇才能最貼合你的皮膚。現(xiàn)在......
- 懸疑類電視劇是一種比較特別的存在，不僅有著超級強(qiáng)大的邏輯性，同時(shí)跟隨著劇中人的思考一步步抽絲剝繭，整體代入感很強(qiáng)，當(dāng)然也是比較刺激的事情。那你知道好看的破案電視劇......
- switch是現(xiàn)在任天堂旗下最受歡迎的掌機(jī)平臺，擁有超多優(yōu)秀的游戲，不過很多玩家在購買機(jī)器后，不知道應(yīng)該買哪些游戲。那你知道switch必玩游戲有哪些？今天巴拉排行榜網(wǎng)小編就給大......
- 女明星和日本女優(yōu)是一些男人喜歡看的焦點(diǎn)，日本AV事業(yè)發(fā)達(dá)，對于廣大男性朋友來說，日本女優(yōu)可以說是比較熟悉了，那么十大AV女優(yōu)是誰？下面就和巴拉排行榜網(wǎng)小編一起看一看十大......
-
國產(chǎn)動(dòng)漫有哪些好看的推薦？國產(chǎn)動(dòng)漫排名前十名
國產(chǎn)的動(dòng)漫作品在近些年來發(fā)展迅猛，高質(zhì)量的優(yōu)秀國漫也越來越多，那你知道國產(chǎn)動(dòng)漫有哪些好看的推薦？現(xiàn)在巴拉排行榜網(wǎng)小編為大家介紹國產(chǎn)動(dòng)漫排名前十名，斗羅大陸榮獲冠軍...... -
好看的動(dòng)漫排行榜前十名2022，斗羅大陸排第一名
動(dòng)漫是很多朋友們平時(shí)都會(huì)看的，那種高口碑的經(jīng)典動(dòng)漫讓人百看不厭，那你知道到底有哪些比較火的動(dòng)漫作品值得一看呢？今天巴拉排行榜網(wǎng)小編為你們帶來了好看的動(dòng)漫排行榜前十...... -
北美十大R級經(jīng)典電影全集，你錯(cuò)過幾部？
R級電影是美國電影分級制度中的一個(gè)等級，要求17歲以下觀眾要求有父母或成人陪同觀看——該級別的影片包含成人內(nèi)容，里面有較多的不可描述鏡頭、暴力、吸毒等場面和臟話。今天...... - 搞笑小說起緣于二十世紀(jì)初，在規(guī)矩較多的天朝這一類型起步要晚，但在現(xiàn)代還是不乏一些好的作品，你看過哪些搞笑小說，覺得搞笑的小說有哪呢？下面巴拉排行榜網(wǎng)小編就給各位介......
- 韓國電視劇的題材非常豐富，近年來同性題材的韓劇更是越來越多，韓國同性電視劇中你都看過你哪些呢？韓國最經(jīng)典十大腐劇有哪些？接下來就讓巴拉排行榜網(wǎng)小編帶大家看一看十大......
-
哪款散粉控油定妝效果好？最好的控油散粉排行榜10強(qiáng)
散粉是一種非常重要的定妝產(chǎn)品，它最大的作用就是吸附皮膚多余的油脂，起到一定的控油功效，避免妝容出現(xiàn)脫落的問題，讓底妝看起來更加細(xì)膩清透。那你知道哪款散粉控油定妝效......