十大含糖量最高的水果：荔枝上榜，甘蔗排第一名(2)

4、柚子

　　柚子是在國內(nèi)有著3000余年歷史的水果，[bai]這個(gè)散發(fā)著濃郁芳香的水果，不論是果皮還是果肉均有著充足的利用價(jià)值，品嘗起來甜中帶酸的果肉還可以加工制成果汁、果酒、果醬、罐頭等，果肉中糖分的含量約為13%，是十大含糖量最高的水果之一。

5、哈密瓜

　　哈密瓜是一種主要產(chǎn)自新疆哈密地區(qū)的水果品種，這個(gè)外表被網(wǎng)脈覆蓋，內(nèi)里果肉橙黃色并散發(fā)有濃郁香味，品嘗起來清脆爽口，味道很是香甜，含糖量高達(dá)21%，因此深受消費(fèi)者的喜愛與認(rèn)可，并且哈密瓜還被列為國家地理標(biāo)志產(chǎn)品。

6、石榴

　　石榴是每年秋季上市的水果品種，目前在我國安徽、江蘇和河南地區(qū)有著廣泛種植，并且產(chǎn)自安徽懷化的石榴還是國家級地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品，這個(gè)品嘗起來味道酸甜可口的果實(shí)，成熟的果實(shí)糖分平均為17%，是有著豐富營養(yǎng)成分的水果。

7、荔枝

　　荔枝是主要產(chǎn)自廣東和福建地區(qū)的南國四大果品之一，果肉鮮甜香美，且其中包含了豐富的葡萄糖、蔗糖等糖類成分，含糖量約為14%，只是這個(gè)品嘗起來香甜的水果卻不能多吃，適量食用具有理氣止痛、健脾生津的功效。

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