吃什么水果可以快速減肥？盤點(diǎn)十種越吃越瘦的水果(2)
觀看 10人 | 編輯：hph2 | 發(fā)布時(shí)間：2023-01-12
4、獼猴桃
獼猴桃又被叫為奇異果，是非常有名的美容圣品之一。[bai]獼猴桃中含有大量的維生素，包括B、C、E，這些對人體都是十分有益的。獼猴條里面還含有氨基酸和膳食纖維，多吃獼猴桃不僅可以抗氧化，還能促進(jìn)食物吸收，清除腸道的廢料，可以減肥。
5、西柚
西柚是一種低卡水果，減肥效果非常顯著。西柚里面豐富的維生素C對人體非常有益，膳食纖維不僅僅可以養(yǎng)護(hù)腸胃，還會容易讓人產(chǎn)生飽腹感，減少人們對于熱量的攝入，簡直是減肥佳品。
6、橙子
橙子是很多減肥的女孩心中最愛的水果，它不僅僅口感酸甜可口，還能補(bǔ)充人體最需要的維生素C。橙子中的纖維含量有多又屬于低卡路里水果，里面含有的糖分也適中。是代替我們生活中的那些熱量高的甜食的最佳減肥水果了。
7、菠蘿
菠蘿是一種很有營養(yǎng)的水果，那種酸中帶甜的口感會讓人欲罷不能。菠蘿不僅僅好吃，對于減肥也是有著很強(qiáng)功效的，菠蘿有著16種天然的礦物質(zhì)維生素，這些物質(zhì)組成的菠蘿果汁有著酸解脂肪的功效，起到減少人體脂肪和減肥的作用。不過菠蘿不能多吃，會破壞腸胃功能的。
關(guān)鍵字： 水果
看過本文的人還看了
熱門推薦
中國筆畫最多的字排名：第一字筆畫達(dá)172畫，你認(rèn)識嗎？
中國漢字的歷史是長達(dá)數(shù)千年的發(fā)展和演變的歷史過程，現(xiàn)在全世界很多地方也在學(xué)習(xí)漢字、漢語。中國漢字有八萬之多，其中不免有一些特殊漢字，那你知道中國筆畫最多的字有哪些......- 每個(gè)地區(qū)都有自己的文化，例如在三級片這塊，目前世面上能看到三級片有韓國三級片、日本三級片、香港三級片、臺灣三級片、歐美地區(qū)三級片。泰國不僅有著美艷的人妖皇后，更有......
- 很多網(wǎng)友喜歡看歐美片，尤其是歐美那些被封禁的影片。歐美電影大多比較開放，許多歐美女星都拍過限制級大片，一部電影中總是不乏某些十八禁的畫面。有很多歐美電影已經(jīng)都拍完......
- 世界之大，無奇不有。世界上存在著很多的國家，每個(gè)國家都只有著各自獨(dú)特的民族，接下來巴拉排行榜網(wǎng)小編為大家介紹的是世界上生殖器最大的民族，非洲象人族最長56厘米，感興......
- 懸疑類電視劇是一種比較特別的存在，不僅有著超級強(qiáng)大的邏輯性，同時(shí)跟隨著劇中人的思考一步步抽絲剝繭，整體代入感很強(qiáng)，當(dāng)然也是比較刺激的事情。那你知道好看的破案電視劇......
- switch是現(xiàn)在任天堂旗下最受歡迎的掌機(jī)平臺，擁有超多優(yōu)秀的游戲，不過很多玩家在購買機(jī)器后，不知道應(yīng)該買哪些游戲。那你知道switch必玩游戲有哪些？今天巴拉排行榜網(wǎng)小編就給大......
世界最深的八大海溝：馬里亞納海溝是當(dāng)之無愧的第一名
海溝是位于海洋中的兩壁較陡、狹長的、水深大于5000m（如毛里求斯海溝5564m）的溝槽，是海底最深的地方，最大水深可達(dá)到10000米以上（馬里亞納海溝11034m），大都分布于大洋邊緣，目......
韓國十大大尺度古裝電影，老司機(jī)們絕對不能錯(cuò)過！
近年來，韓國影視劇崛起的超快，而且電影人什么題材都敢拍，其中有不少大尺度電影，連古裝大片也很多都是大尺度電影。在劇情和電影畫面方面，韓國的大尺度古裝電影都是可圈可......
2019韓國三級電影排名：課后記憶上榜，老司機(jī)們的福利
眾所周知，韓國的演藝圈里的男女明星都長得不錯(cuò)。韓國19禁電影，相信很多人的手中肯定是有一定的備份在其中。在2019年的時(shí)候出現(xiàn)了很多經(jīng)典的韓國19禁電影，而且是至今無法被超......- 百家姓是我國廣為流傳的記錄我國姓氏的讀物，而近些年來，一直流傳的百家姓版本是以趙、錢、孫、李為前四排名的版本。目前全國在用姓氏共計(jì)6150個(gè)，很多的姓氏也是非常有來源的......
