十大維生素A水果含量排行榜：西瓜上榜，沃柑排第一位(3)
觀看 12人 | 編輯：hph2 | 發(fā)布時間：2024-05-10
8、櫻桃
含量：每100克櫻桃含有35微克的維生素A[bai]
櫻桃味道甘美、營養(yǎng)豐富，含有鈣、磷、鐵和多種維生素，能促進腸胃的蠕動，能預防一些疾病，含有豐富的營養(yǎng)物質和多種的功效，適當?shù)氖秤脵烟襾泶龠M身體健康，緩解不適感和炎癥，是很美味水果之一。
9、李子
含量：每100克李子含有25微克的維生素A
李子夏季比較常吃的一種的水果，富含多種維生素和礦物質，有開胃的效果，能改善腸胃的功能，增強免疫力，李子是一種營養(yǎng)豐富、功效多樣的水果，不宜多吃。
10、獼猴桃
含量：每100克獼猴桃含有22微克的維生素A
獼猴桃是十分常見的水果，有“水果之王”的稱號，獼猴桃是一種低脂、低熱量且營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富維生素c，能美容養(yǎng)顏，排毒清腸，預防癌癥等作用，獼猴桃是一種很美味的水果，含有豐富的營養(yǎng)物質很多種的功效。
關鍵字： 水果
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