十大最常見的葉菜類蔬菜品種：大白菜排第二，生菜居第一

　　生活中葉類蔬菜種類很多，一年四季均可見到不同品種的具有較高營養(yǎng)價值的葉菜，那你知道葉菜類蔬菜有哪些？下面巴拉排行榜網(wǎng)小編就給各位介紹下十大最常見的葉菜類蔬菜品種：大白菜排第二，生菜居第一，快來了解一下吧。

十大最常見的葉菜類蔬菜品種

1.生菜

　　生菜是一種葉用萵苣的俗稱，原產(chǎn)于歐洲地中海沿岸，[bai]在國內(nèi)目前有著廣泛的栽培和悠久的種植歷史，在尋常百姓的餐桌上是較為常見的蔬菜之一，不管是炒食還是生食均可，并具有脆嫩爽口，略帶甜味的蔬菜。

2.大白菜

　　大白菜是一種在中國各地有著廣泛栽培的十字花科蕓薹屬而年生草本植物，而這種5月開花6月結(jié)果的蔬菜呢不含有豐富的營養(yǎng)元素，并具有一定的藥用價值，而蔬菜不管是炒制、生食、鹽腌、醬漬均可。

3.油麥菜

　　這種從國外引進的蔬菜品種，目前在國內(nèi)大多數(shù)地區(qū)有著廣泛栽培，而這種口感鮮嫩、營養(yǎng)豐富，內(nèi)部含有豐富微量元素、礦物質(zhì)、維生素的生熟皆可蔬菜，不僅有著清肝利膽、鎮(zhèn)靜安神、降低血脂的功效，還有著“鳳尾”的美譽。

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