冬季十大時(shí)令水果，青棗、番石榴位列前兩名

　　秋收冬藏，養(yǎng)生更要順應(yīng)天時(shí)，冬天氣候寒冷，空氣干燥，孩子就應(yīng)該吃些有熱量、營(yíng)養(yǎng)高、潤(rùn)燥的水果，來給身體補(bǔ)充各種所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。下面巴拉排行榜網(wǎng)小編就給各位介紹下冬季十大時(shí)令水果，青棗、番石榴位列前兩名，快來了解一下吧。

冬季十大時(shí)令水果

1.青棗

　　青棗是一種享有熱帶小蘋果美譽(yù)的熱帶及亞熱帶水果，[bai]脆甜可口，集蘋果、梨和棗的口感與風(fēng)味于一體，因這個(gè)水果內(nèi)部含有大量的維生素C、維生素B、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而又被人們稱為“維生素丸”。

2.番石榴

　　番石榴又被稱為芭樂，是一種原產(chǎn)于南美洲，目前在中國(guó)華南地區(qū)有著一定范圍栽培的桃金娘科喬木植物，這個(gè)有著綠色果皮、肉質(zhì)呈淡紅色的水果藥食兩用，因其中富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而有著止血健胃等功效，植物葉片在經(jīng)過制干后成為具有清熱作用的茶葉。

3.甘蔗

　　甘蔗是一種廣泛分布于溫帶和熱帶的禾本科甘蔗屬植物，目前在全球超過100個(gè)國(guó)家出產(chǎn)這種水果，而這個(gè)含有豐富糖分、水分、各類維生素等營(yíng)養(yǎng)成分的水果不僅受到人們的喜愛，還可促進(jìn)人體新陳代謝，并且是制造蔗糖的原料。

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